Аромотерапия - один из методов лечения различных заболеваний, основанный на использовании запаха эфирных масел. Какие эфирные масла можно использовать?

Каждый человек может использовать эфирные масла для профилактических целей, для повышения жизненного тонуса, работоспособности, снятия усталости и стрессов. У женщин обоняние развито тоньше, поэтому они обычно более восприимчивы к запахам, ароматерапии. У курящих обоняние наоборот снижено.
Использование эфирных масел таких растений как: корица, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, оказывает антимикробиальный эффект. Эфирные масла этих растений также обладают прекрасным очищающим и укрепляющим влиянием на дыхательную систему, что очень важно и для профилактики и для лечения простуды и гриппа. Для практического применения следует накапать несколько капель эфирных масел в аромолампу.

При выборе эфирного масла стоит обращать внимание не только на его свойства. В первую очередь прислушайтесь к себе, какой запах Вам приятен, а какой нет. Ведь кроме всяких полезностей можно получить и аллергическую реакцию.

До сих пор пользуюсь старым совдеповским прибором "Ромашка". С одной стороны уже и привыкла к ней, а с другой, кажется, что это уже каменный век и хотелось бы попробовать что-то другое, более современное. Может уже кто-то пользуется чем-то аналогичным, но более современным. Довольны ли или тоже есть какие-то недостатки? Может кто чего-то и посоветует...

ВАННА С АРОМОМАСЛАМИ

Ванна с эфирными маслами, особенно с цитрусовыми, дает превосходный эффект. Достаточно добавить 6 капель цитрусового масла в теплую воду, полежать в такой ванне 20 минут, и вы моментально ощутите прилив энергии и жизненных сил. Эфирные масла регулируют жировой обмен и стимулируют вывод шлаков из организма. Благодаря чудесным способностям эфирных масел, можно избавиться от лишних килограммов и дополнительно получить удовольствие от бодрящего, свежего аромата апельсина, грейпфрута или других цитрусовых. Перед тем, как добавить масло в ванну, смешайте его с небольшой горсткой морской соли, она не позволит маслу расплыться некрасивыми кругами по поверхности воды.